Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1941 kcal
|
Fedt: 19,96g | Prot.: 158,46g | Kulhyd.: 274,96g.
Frokost: Магнит Яблоко, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|