Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1523 kcal
|
Fedt: 55,62g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 184,35g.
Morgenmad: Мандарины, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Яблоко Зеленое, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Бульон из Грудки Курицы. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет без Масла, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины. Aftensmad: Мандарины, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Яблоко Зеленое, Лайм Капуста Тушеная, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Andet: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|