Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1926 kcal
|
Fedt: 112,01g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 165,29g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Чиабатта Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Киндер Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Чиабатта, Салат Мимоза. Aftensmad: Сметана , Ложкарев Пельмени Куриные, Сало. Snacks/Andet: Nesquik Какао на Молоке, Киндер Шоколад. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|