Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1267 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 134,34g.
Morgenmad: Черный Принц Сыр, Дəмді Ет Паштет, Jacobs Latte, Вареное Яйцо, Хлеб Рижский, Даниссимо Имбирный Пряник. Frokost: Nestle Шоколад, Помидоры, Черный Принц Сыр, Одоба Ржанной, Курин Куринная Грудка. Aftensmad: Курт, Alpen Gold Малина, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Food Master Ряженка, Кудесница Рисовая Мука, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Савушкин Творог Мягкий. mere..
|
|
1582 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altynai.zhapbas's Vægt Historie
|