Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
842 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 38,43g | Kulhyd.: 108,49g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|