Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1716 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 121,20g | Kulhyd.: 162,91g.
Morgenmad: Варенька Повидло Малиновое, Творог, Творог, Зеленый Чай, Вода. Frokost: Чай, Яблоко, Зеленый Чай. Aftensmad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Окей Огурцы Соленые, Меридиан Крабовые Палочки, Капуста, Чай. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|