Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2018
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2018:
|
1547 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 69,45g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Главпродукт Хрен Ядреный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Aftensmad: Belvita Печенье Мультизлаковое, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 dec 18 af medlem: Monkery
|
После долгого держания веса отвесик.. пытаюсь привести в порядок кожу, плохо получается (
24 dec 18 af medlem: katerinka5'
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka5''s Vægt Historie
|