Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2018:
|
267 kcal
|
Fedt: 18,75g | Prot.: 17,54g | Kulhyd.: 6,01g.
Morgenmad: Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|