Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2018:
|
1784 kcal
|
Fedt: 71,80g | Prot.: 96,88g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Epica Йогурт Красный Апельсин , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Банан, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная. Aftensmad: Сыр с Плесенью, Прошутто, IL Патио Пицца IL Патио, Капуста Тушеная, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Andet: Три Кота Мюсли Батончик, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Снежный Краб. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|