Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
2419 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Bodybuilding - 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|