Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
464 kcal
|
Fedt: 23,86g | Prot.: 30,21g | Kulhyd.: 32,00g.
Morgenmad: Costco 鮮奶, 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Frokost: 茶葉蛋, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|