Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
867 kcal
|
Fedt: 28,55g | Prot.: 64,51g | Kulhyd.: 95,59g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Хлебопек Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%, Изюм, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|