Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
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3093 kcal
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Fedt: 99,81g | Prot.: 195,99g | Kulhyd.: 359,68g.
Morgenmad: Oranges, Pain de Seigle, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Frokost: Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oranges, Courgette. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pomme, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Soupe. Snacks/Andet: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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