Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
1735 kcal
|
Fedt: 69,70g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 155,28g.
Morgenmad: Сухофрукты, Мандарины, Запеканка с яблоком, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский", Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Эколайн Рис Бурый. Aftensmad: Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Andet: Teos Йогурт Натуральный, Малочны Фальварак Творог 5%, Помело, Мёд, Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|