Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2018:
|
1481 kcal
|
Fedt: 60,87g | Prot.: 139,32g | Kulhyd.: 97,04g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Капуста Тушеная. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Куриное Суфле, Мёд, Свинина Тушеная, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|