Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
721 kcal
|
Fedt: 42,37g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 56,68g.
Morgenmad: Чай, Яблоко Желтое, Мандарин, SPAR Расстегай с Рыбой. Frokost: Красная Цена Печенье Мария, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Ударница Мармелад, Чай, SPAR Расстегай с Рыбой, Бигус. Aftensmad: Русский аппетит Горчица Русская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Аленка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|