Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2018
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
1580 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 113,70g | Kulhyd.: 136,45g.
Morgenmad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенное Молоко, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Я Протеин Фикс Микс. Frokost: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Магнит Апельсин, Мандарины, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, ВкусВилл Леденец Ягодный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Healthy Food Суп Куриный. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Я Протеин Фикс Микс. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|