Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2018
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
1796 kcal
|
Fedt: 80,02g | Prot.: 103,58g | Kulhyd.: 158,39g.
Morgenmad: Ситно Витушка (Булка), Яичный Белок, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Frokost: KVD Батончик, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты Glaze, KDV Конфеты Итальяна , Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|