|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
1224 kcal
|
Fedt: 84,38g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 61,01g.
Morgenmad: 牛角麵包, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 四季豆. Frokost: Path of Life 有機花椰菜, 雞油, 鴨胸. Aftensmad: Cemoi 82%黑巧克力, 低醣杏仁瓦片, 炒菠菜, 鴨胸. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|