|
Die Gans und viele leckeren Sachen. Eine Tatsache. Kein Utergang. Habe ich jedes Jahr wieder weg bekommen.
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
2118 kcal
|
Fedt: 114,55g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 228,92g.
Frokost: Rauch Granatapfelsaft, Türkische Pizza. Aftensmad: Body Attack Protein White Choc. Snacks/Andet: Mandarine, Äpfel. mere..
|
|
2157 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Shopping - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|