Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2018
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
|
1830 kcal
|
Fedt: 70,18g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 224,93g.
Morgenmad: Peñafiel Squirt, Concha, Tinga de Pollo. Frokost: Pan Relleno (Mezcla Seca), Bolillo, Romeritos. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada Light, Aguacate, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|