menos_22's Dagbog, 27 dec 18

Esse número é mágico!!!!
😂🤗😄😉😊
56 kg Indtil videre tabt: 27 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 december 2018:
1901 kcal Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Strækning (Yoga) - 15 minutter, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Eita....vai sumir....rs....(É o que me falam quando digo que continuo eliminando peso)...kkk 
27 dec 18 af medlem: K_mickey
@K_mickey: 😂😂😂😉🤗. Já se foram 27kg..... já pensei em -30kg! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
27 dec 18 af medlem: menos_22
Ei amiga conta o segredo kkkkkkk. Falta só umzinho pra mim e o trem paro di novo 😂😂😂 
27 dec 18 af medlem: catia tere
👏👏👏👏❤️❤️❤️ 
27 dec 18 af medlem: Luthianne
Parabéns! Qual a sua altura? 
27 dec 18 af medlem: LCIbérica
Falta 2 pra mim e empacou, mas pode ser massa pq voltei aos treinos com tudo, agora é continuar no foco e esperar a próxima visita a nutri 
27 dec 18 af medlem: gilsena17
Uau parabéns!! Mas vc já atingiu seu objetivo?? 
27 dec 18 af medlem: Rosangela Fogacio
Parabéns! Não é pra qualquer um continuar perdendo peso depois do Natal hem !!!Parabéns! !!!👏👏👏💪 
27 dec 18 af medlem: focada.na.dieta ;)
parabéns 
27 dec 18 af medlem: fatdrigo18
Nem com as festividades vc sobe esse ponteiro👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 super parabéns 🎉🎊 Isso foco e vamo que vamo💋👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
27 dec 18 af medlem: Grasi Jorge
@catia tere: continuo com a mesma disciplina de 27kg atrás! 😂 Todo dia no foco e sem preguiça! Atividades físicas e hidratação firme. A alimentação é que há exceções, por exemplo, doce no Natal, ontem comi o último pedaço.... E ainda bem que acabou, senão estaria comendo! 🤦🏻‍♀️😂😉🤗😊😘 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@Luthianne: obrigada! 😉🤗😊😄☺️ 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@LCIbérica: sou baixinha.....tenho algo em torno de 1,61.... 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@gilsena17: uau! Nos conte depois qual foi o resultado da próxima consulta! 😉🤗😊 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@Rosangela Fogacio: já sim Rosangela, mas quero me manter abaixo dos 59kg....longe dos 60kg...😂😉🤗😘 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@focada.na.dieta ;): obrigada! É um sonho mesmo! 😄😊😉🤗 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@fatdrigo18: obrigada pelo apoio! 😉🤗 
28 dec 18 af medlem: menos_22
@Grasi Jorge: acordo todo dia muito motivada!!!!! Todo dia mesmo! Perceber o corpo em transformação é um grande combustível!!!! Estou feliz e animada, e o apoio de vocês faz muita diferença! É ótimo tê-los por aqui! 😉🤗😊😄😘 
28 dec 18 af medlem: menos_22
óia descendo ainda mais kkkk 
28 dec 18 af medlem: prendavitoriosa
Bom dia, Menos_22, quase menos 30!!!! Você não é baixinha. Temos uma altura mediana, a minha é de aproximadamente 1,65 cm. Bjs  
28 dec 18 af medlem: LCIbérica

     
 

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