|
31.6
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1309 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 176,95g.
Morgenmad: Costco 冷凍綜合蔬菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 7-11 大冰美式, 牛奶. Frokost: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 7-11 美式咖啡, 雞胸肉, 蜂蜜. Aftensmad: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 肉粽. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|