Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
118,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1720 kcal
|
Fedt: 50,99g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 241,68g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Клементины, Помело. Snacks/Andet: Молочный Мир Кефир 1%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|