Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
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70 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
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1671 kcal
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Fedt: 84,59g | Prot.: 89,23g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Erdbeeren, Wiesbauer Käsewurst, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Frokost: Kinder Cards, Kitchenette Hühner-Frikassee. Aftensmad: Dr. Oetker Crème Légère, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenherzen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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