Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1262 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 136,83g | Kulhyd.: 37,09g.
Frokost: Перекресток Стейк из Семги, Салат Оливье, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Aftensmad: Матрикс Протеиновый Коктейль. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|