Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
605 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 30,02g.
Morgenmad: Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|