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yes -400 g après les fêtes. toujours ça à prendre 💪
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
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929 kcal
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Fedt: 23,85g | Prot.: 83,43g | Kulhyd.: 89,97g.
Morgenmad: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Myprotein Protein Pancake Mix, Pomme, Clémentines. Frokost: Pâtes (Cuites), Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Markal Protéines de Soja. Aftensmad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées, Sojasun Yaourt, Endive, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Andet: Noix de Cajou, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Haribo Oeufs au Plat. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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