Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
1741 kcal
|
Fedt: 82,33g | Prot.: 62,62g | Kulhyd.: 187,04g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten. Frokost: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Edeka Reibekuchen, Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Crepe Nutella, Continental Bakeries Spritzgebäck, Lindt Lindor Kugel Rot. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|