Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
|
2168 kcal
|
Fedt: 94,64g | Prot.: 156,28g | Kulhyd.: 166,93g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Aldi Magerquark, Milch 1,5%, Chia-Samen, Ei. Aftensmad: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Signature Caesar Beef. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|