Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2018
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2018:
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2566 kcal
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Fedt: 113,93g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 319,53g.
Morgenmad: Aguacate, Carne de Cerdo, Tía Rosa Conchas, Chayote. Frokost: Tortillas de Maíz, Carne de Soya, Longaniza, Patatas Cocidas, Plátano, Arroz a la Mexicana, Carne de Cerdo, Ciruela Pasa, Frijoles Cocidos, Lechuga. Aftensmad: Cinepolis Palomitas (Grande), Cinepolis Nachos con Queso. Snacks/Andet: Pan Dulce, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. mere..
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stabil vægt
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