Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
2114 kcal
|
Fedt: 102,18g | Prot.: 69,45g | Kulhyd.: 222,51g.
Morgenmad: Сахар, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сахар, Батон Нарезной, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Heineken Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция. Snacks/Andet: Дымов Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|