Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1370 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 107,53g | Kulhyd.: 121,98g.
Morgenmad: Мандарины, Я Протеин Фикс Микс, Творог (Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое. Frokost: Dove Конфеты, Щи с Курицей, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Santo Stefano Шампанское, Яблоко Зеленое, Мандарины. Aftensmad: Бабаевский Трюфель Классический, Я Протеин Фикс Микс, Творог (Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|