claudet57's Dagbog, 29 dec 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
84,7 kg Indtil videre tabt: 19,3 kg.    Stadig tilbage: 12,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
1793 kcal Fedt: 73,01g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 221,34g.   Morgenmad: LU Cracotte Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kruidenthee. Frokost: Peren, AH Ardennerpaté, Terrasana Gekiemd Speltbrood, Bakkersbest Schuimkransjes. Aftensmad: Slagroom, Melkunie Karamel Vla, AH Stoommaaltijd Kabeljauw Mediterraan Pasta Penne. Snacks/Andet: AH Slagroomsoesjes, AH Pure Chocoladesoesjes, AH Slagroomsoesjes, AH Pure Chocoladesoesjes, AH Slagroomsoesjes, AH Pure Chocoladesoesjes, AH Pure Chocoladesoesjes, AH Slagroomsoesjes, Bolletje Sesam Knäckebröd. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


claudet57's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.