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dachte ich hätte wieder mind 500 weg, stattdessen plus 200 und ketone 0,1🤪
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
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1923 kcal
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Fedt: 165,34g | Prot.: 75,82g | Kulhyd.: 21,22g.
Morgenmad: Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Kaba Kakao, Butter, Schalotten, Tegut Fleischwurst Bio, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Bio Cacao Pur, Kokosnussdrink - Original, Kokosöl Nativ, Ghee, Zimt, Kaffee. Aftensmad: Power System Professional Eiweiß 90, Rapunzel Mandelmus, Edeka Avocado Hass, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Seeberger Macadamias, Rügenwalder Mühle Bioschinkenspicker. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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