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zu viel genascht im Dez.....Im Januar geht es wieder los mit zählen 😉
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
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1106 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 104,69g.
Morgenmad: Gutes Land Frischkäse Pur, Mohnstollen, Lotus Biscoff Crunchy, Body Attack Protein Nut Choc, Filinchen Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Frokost: Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Snacks/Andet: Apfelsinen. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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katzenjule's Vægt Historie
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