Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
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1867 kcal
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Fedt: 101,32g | Prot.: 100,93g | Kulhyd.: 130,02g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda. Snacks/Andet: Continental Bakeries Spritzgebäck. mere..
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stabil vægt
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