Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 83,95g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 37,47g.
Morgenmad: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Coco. Frokost: Frango com cogumelos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Repolho. Aftensmad: Abacate. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizaalcantara's Vægt Historie
|