Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
608 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 38,94g | Kulhyd.: 10,01g.
Frokost: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies. Aftensmad: Shrimp Scampi. Snacks/Andet: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|