Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1712 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 214,42g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Frokost: Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мороженое, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|