Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1119 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 26,80g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Яблочный Пирог. Frokost: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Aftensmad: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Twix Twix, Твердые Конфеты, Коммунарка Шоколад Аленка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|