Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1067 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 94,65g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Овсяноблин, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Frokost: Котлета Говяжья, Суп Харчо, Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Кефир 1%, Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|