Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1128 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 99,33g.
Morgenmad: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Запеченый картофель с курой. Aftensmad: Печень куриная, Котлеты капустные. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|