Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1232 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 92,12g | Kulhyd.: 133,29g.
Frokost: Schokoladenstückchen, Biskuitrolle, Aldi Kräuterbutter, Mischkornbrot, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|