Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1691 kcal
|
Fedt: 54,26g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 247,26g.
Morgenmad: Яблоки Фуджи, Вареное Яйцо. Frokost: АТБ Грейпфрут, Белоцерковский Творог 0%. Aftensmad: Молоко, Хлеб Черный, Сарделька, Куриные Котлеты, Финик, Колбаса. Snacks/Andet: Финик, Roshen Зефир Розовый, Финик. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|