Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 47,19g | Prot.: 54,84g | Kulhyd.: 120,60g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 水煎包. Frokost: 高麗菜, 魷魚, 茼蒿, 雅方 紅燒羊肉爐. Aftensmad: 珍珠奶茶, 油炸豆腐. Snacks/Andet: 柑橘, 月餅. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|