|
31.8
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
1839 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 59,76g | Kulhyd.: 282,85g.
Morgenmad: Costco 起司貝果, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 龍鳳 冷凍青花菜, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 7-11 大冰美式, 牛奶. Frokost: 義美 巧克力夾心酥. Aftensmad: 可爾必思 可爾必思乳酸飲料, 可爾必思 可爾必思, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 玉子燒握壽司, 爭鮮 稻荷壽司. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|