Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
1066 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 144,64g | Kulhyd.: 37,80g.
Morgenmad: Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красный Октябрь Какао Порошок. Frokost: Миндаль, Kamis Горчица Французская, Грецкие Орехи, Минтай Запечённый, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
SvetaSvetova's Vægt Historie
|