Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
625 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 43,98g | Kulhyd.: 52,55g.
Frokost: 頂好 豬絞肉, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Kirkland 牛奶, 番茄, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 好菇道 鴻喜菇, 青花菜. Snacks/Andet: 拿鐵咖啡. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|