Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
1940 kcal
|
Fedt: 83,66g | Prot.: 102,02g | Kulhyd.: 86,01g.
Morgenmad: Гречка с Тушенкой, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Aftensmad: Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами. Snacks/Andet: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|